Vì sao mùi vị gợi ký ức, hoài niệm có lợi gì, cách giữ chuyện của ông bà và mẹo ghi nhớ đời thường.
Trí nhớ & hoài niệm
Mùi vị gợi ký ức mạnh vì đường khứu giác nối gần như thẳng tới hạch hạnh nhân và hồi hải mã; hiện tượng mang tên Proust, theo đoạn bánh madeleine nhúng trà.
Trí nhớ & hoài niệm
Hoài niệm từng bị coi là bệnh từ năm 1688; nay nghiên cứu cho thấy ở mức vừa phải nó giúp gắn kết, thấy đời có ý nghĩa, đỡ cô đơn, nếu không tô hồng quá khứ.
Trí nhớ & hoài niệm
Người lớn tuổi nhớ rõ nhất những năm 10–30 tuổi nhờ nhiều lần đầu tiên, bản sắc hình thành và kịch bản cuộc đời — hiện tượng David Rubin mô tả từ thập niên 1980
Trí nhớ & hoài niệm
Cung điện trí nhớ là gắn thông tin vào các vị trí trong nơi quen như ngôi nhà tuổi thơ rồi đi dạo trong tưởng tượng để nhớ lại; mẹo có từ Hy Lạp cổ, luyện được.
Trí nhớ & hoài niệm
Thỉnh thoảng quên tên, quên chỗ để đồ là bình thường theo tuổi; hỏi lại nhiều lần, lạc đường nơi quen, đổi tính rõ rệt thì nên đi khám thần kinh, lão khoa.
Trí nhớ & hoài niệm
Hồi tưởng cùng ông bà giữ ký ức gia đình, tốt cho tinh thần người già; hỏi cụ thể về tuổi thơ, trường làng, Tết xưa, dùng ảnh và đồ vật gợi nhớ, ghi âm lại.
Trí nhớ & hoài niệm
Bảo quản ảnh, thư cũ nơi khô mát, tránh nắng, không dán băng dính, dùng hộp không axit; scan ảnh 600 dpi, ghi chú người trong ảnh và sao lưu theo quy tắc 3–2–1.
Trí nhớ & hoài niệm
Gia phả Việt ghi các đời, tên huý, ngày giỗ, nơi an táng; mỗi nhà có thể tự dựng cây phả hệ ba bốn đời, chép ngày giỗ, viết hồi ký kèm ảnh và ghi âm.
Trí nhớ & hoài niệm
Dọn đồ xưa nên giữ món có câu chuyện gia đình, còn giữ được và đại diện một thời kỳ, ghi thẻ chuyện kèm ảnh; món không giữ được thì chụp lại hoặc tặng bảo tàng.
Trí nhớ & hoài niệm
Dạy trẻ về ngày xưa hiệu quả nhất bằng trải nghiệm: nặn tò he, gấp chong chóng, nấu bữa cơm xưa, đi chợ quê, mở hộp ký ức và nghe ông bà kể chuyện thật.
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.
